Ganja tak pernah berefek baik bagi tubuh manusia. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh dokter-dokter di New York misalnya, menunjukkan 'bukti baru' hubungan sperma dan ganja. Bukti tersebut adalah penurunan kemampuan reproduksi yang disebabkan oleh pengkonsumsian ganja.
Para peneliti tersebut melakukan analisis terhadap sperma 22 laki-laki yang dalam satu minggu mengkonsumsi ganja lebih dari empat kali. Hasilnya, sperma tersebut berpotensi kehilangan keaktifan gerakan yang sangat diperlukan untuk membuahi dalam proses reproduksi. Nah...lo!
Selasa, 01 April 2008
Air hangat atau dingin
“Sebaiknya mencuci muka dengan air dingin atau hangat?” merupakan pertanyaan yang sering sekali terdengar berkaitan dengan perawatan muka. Jawabannya adalah untuk mencuci muka sebaiknya digunakan air hangat suam-suam kuku.
Bila menggunakan air dingin, pori-pori kulit akan mengecil sehingga kotoran yang terdapat di dalam pori-pori kulit sulit dikeluarkan. Sebaliknya, jika menggunakan air yang terlalu panas, lemak pada kulit akan banyak hilang sehingga kulit menjadi kering. Namun, pori-pori kulit akan terbuka sehingga kotoran di dalamnya dapat dibersihkan dengan maksimal.
Oleh karena itu, untuk mencegah agar lemak tidak hilang terlalu banyak namun kotoran pada pori-pori kulit dapat dibersihkan, disarankan untuk mencuci muka menggunakan air hangat suam-suam kuku.
Bila menggunakan air dingin, pori-pori kulit akan mengecil sehingga kotoran yang terdapat di dalam pori-pori kulit sulit dikeluarkan. Sebaliknya, jika menggunakan air yang terlalu panas, lemak pada kulit akan banyak hilang sehingga kulit menjadi kering. Namun, pori-pori kulit akan terbuka sehingga kotoran di dalamnya dapat dibersihkan dengan maksimal.
Oleh karena itu, untuk mencegah agar lemak tidak hilang terlalu banyak namun kotoran pada pori-pori kulit dapat dibersihkan, disarankan untuk mencuci muka menggunakan air hangat suam-suam kuku.
Peran Lubrikasi dalam Hubungan Seksual
Lubricant atau pelicin dapat membantu meningkatkan kualitas hubungan intim pada pasangan muda maupun lanjut usia. Hubungan intim ini tentunya adalah hubungan yang sehat, aman, dan menyenangkan. Pada laki-laki, rangsangan seksual ditandai dengan ereksi. Sedangkan pada perempuan, ransangan seksual ditandai dengan pelicinan atau lubrikasi vagina.
Menurut dr. Anita Gunawan MS, SpAnd, karena perempuan agak sulit terangsang, ada posisi tertentu yang harus dipahami, jika tidak akan tidak nyaman. Namun, sekarang ada lubricant, yang bermanfaat untuk perempuan yang kurang rangsangan dan tidak terjadi pelicinan vagina. Lubricant juga akan membuat foreplay berjalan dengan baik. Pada perempuan menopause, lubricant juga membantu karena vagina kering secara alami dan membuat hubungan seks terasa sakit dan tidak nyaman.
Lubricant juga bermanfaat untuk mencegah penularan penyakit menular seksual. Pemakaian lubricant berbahan dasar air sangat dianjurkan dipakai bersama kondom. Karena jika memakai lubricant berbahan dasar minyak seperti baby oil, vaseline, atau minyak aromatik, akan membuat kondom mudah pecah sehingga risiko menurai dan tertular penyakit infeksi menular seksual dan HIV cukup tinggi. Menurut dr. Nafsiah Mboi, risiko penularan penyakit seksual semakin tinggi jika ada luka-luka atau lecet, misalnya akibat kekerasan seksual. Sehingga lubricant berguna agar tidak luka atau lecet.
Lubricant terbuat dari gel berbahan dasar air dengan pH normal untuk melembabkan atau memberi kebasahan alami pada bagian tubuh tertentu. Selain untuk meningkatkan keamanan dan kenyamanan hubungan seksual, lubricant juga membantu kemudahan penggunaan alat medis seperti USG.
Menurut dr. Anita Gunawan MS, SpAnd, karena perempuan agak sulit terangsang, ada posisi tertentu yang harus dipahami, jika tidak akan tidak nyaman. Namun, sekarang ada lubricant, yang bermanfaat untuk perempuan yang kurang rangsangan dan tidak terjadi pelicinan vagina. Lubricant juga akan membuat foreplay berjalan dengan baik. Pada perempuan menopause, lubricant juga membantu karena vagina kering secara alami dan membuat hubungan seks terasa sakit dan tidak nyaman.
Lubricant juga bermanfaat untuk mencegah penularan penyakit menular seksual. Pemakaian lubricant berbahan dasar air sangat dianjurkan dipakai bersama kondom. Karena jika memakai lubricant berbahan dasar minyak seperti baby oil, vaseline, atau minyak aromatik, akan membuat kondom mudah pecah sehingga risiko menurai dan tertular penyakit infeksi menular seksual dan HIV cukup tinggi. Menurut dr. Nafsiah Mboi, risiko penularan penyakit seksual semakin tinggi jika ada luka-luka atau lecet, misalnya akibat kekerasan seksual. Sehingga lubricant berguna agar tidak luka atau lecet.
Lubricant terbuat dari gel berbahan dasar air dengan pH normal untuk melembabkan atau memberi kebasahan alami pada bagian tubuh tertentu. Selain untuk meningkatkan keamanan dan kenyamanan hubungan seksual, lubricant juga membantu kemudahan penggunaan alat medis seperti USG.
Pentingnya Breastfeeding Fathers
Pada berbagai penelitian tentang keberhasilan ibu menyusui, terdapat faktor penting tentang peran ayah. Penelitian terhadap 115 ibu setelah melahirkan, keberhasilan menyusui pada kelompok ayah yang tidak mengerti ASI adalah 26,9 persen. Ini sangat rendah jika dibandingkan dengan 98,1 persen keberhasilan menyusui pada kelompok ayah yang mengerti ASI (Clinical Pediatrics 1994).
Untuk meningkatkan aliran ASI, ada berbagai faktor yang berpengaruh. Yaitu ibu tenang, senang dan aman, berpikir positif, melihat dan memikirkan bayi, mendengar bayi menangis, dan mencium bayi. Selain itu adalah faktor ayah yang mendukung ibu seperti membantu merawat bayi, ayah membantu pekerjaan ibu, serta ayah menciptakan suasana yang nyaman.
Bukti lain bahwa peran ayah penting dapat dilihat pada faktor yang menghambat pengaliran ASI. Yaitu pikiran negatif ibu yang takut ASI tidak cukup, sedih, cemas, marah, kesal, kesakitan waktu menyusui, malu menyusui, serta lingkungan yang tidak menunjang terutama ayah, mertua, dan tempat kerja.
Untuk meningkatkan aliran ASI, ada berbagai faktor yang berpengaruh. Yaitu ibu tenang, senang dan aman, berpikir positif, melihat dan memikirkan bayi, mendengar bayi menangis, dan mencium bayi. Selain itu adalah faktor ayah yang mendukung ibu seperti membantu merawat bayi, ayah membantu pekerjaan ibu, serta ayah menciptakan suasana yang nyaman.
Bukti lain bahwa peran ayah penting dapat dilihat pada faktor yang menghambat pengaliran ASI. Yaitu pikiran negatif ibu yang takut ASI tidak cukup, sedih, cemas, marah, kesal, kesakitan waktu menyusui, malu menyusui, serta lingkungan yang tidak menunjang terutama ayah, mertua, dan tempat kerja.
Kerugian Mencabut Bulu
Bagi sebagian orang, terutama wanita, mencabut bulu yang tidak diinginkan, misalnya bulu ketiak, bulu kaki, dan lain-lain boleh jadi merupakan kegiatan rutin yang dilakukan. Tanpa disadari, ada beberapa kerugian yang dapat ditimbulkan oleh kegiatan ini. Pada saat mencabut bulu, diperlukan tenaga untuk mencabutnya sehingga menimbulkan rangsangan berlebih pada pangkal tempat tumbuh rambut. Hal ini dapat mengakibatkan tempat tersebut mudah terkena infeksi.
Kemudian, tubuh akan menganggap lubang yang ditinggalkan setelah bulu dicabut ini sebagai sebuah luka sehingga sel-sel baru tumbuh untuk menutup lubang ini. Akibatnya, bulu yang tumbuh kemudian tidak dapat muncul dari lubang tersebut. Bulu tersebut akan tumbuh melingkar atau terpendam di dalam lapisan kulit. Sehingga tidak dapat disingkirkan.
Selain itu, lubang bulu mengandung banyak unsur melanin sehingga bila terjadi infeksi, akan muncul bercak-bercak hitam. Jadi, bagi Anda yang gemar mencabut bulu, ada baiknya untuk memikirkannya lagi.
Kemudian, tubuh akan menganggap lubang yang ditinggalkan setelah bulu dicabut ini sebagai sebuah luka sehingga sel-sel baru tumbuh untuk menutup lubang ini. Akibatnya, bulu yang tumbuh kemudian tidak dapat muncul dari lubang tersebut. Bulu tersebut akan tumbuh melingkar atau terpendam di dalam lapisan kulit. Sehingga tidak dapat disingkirkan.
Selain itu, lubang bulu mengandung banyak unsur melanin sehingga bila terjadi infeksi, akan muncul bercak-bercak hitam. Jadi, bagi Anda yang gemar mencabut bulu, ada baiknya untuk memikirkannya lagi.
Pilah-Pilih Kosmetik
Berikut tips memilih kosmetik dari dr. Tridia Sudirga, SpKK:
1. Kenali dulu jenis kulit Anda, apakah termasuk kulit kering, berminyak, normal, atau sensitif. Bila kulit Anda tergolong sensitif dan memiliki bakat alergi, maka hindarilah pemakaian kosmetik yang banyak mengandung zat kimia.
2. Bila ingin mencoba kosmetik baru, cobalah satu persatu, jangan beberapa merk sekaligus, ini untuk mempermudah deteksi kosmetik penyebab alergi.
3. Pemilihan pembersih muka juga tergantung apa yang Anda kenakan di wajah. Anda yang sering bermake up tebal mungkin memerlukan pembersih yang lebih intensif dibanding Anda yang tidak, jadi pilihlah pembersih muka yang cocok bagi Anda, jangan sekedar ikut-ikut orang lain.
4. Pembersih muka berbentuk cleansing milk lebih cocok bagi Anda yang berjenis kulit kering, karena sifatnya yang bisa memberi minyak. Tapi tetap bisa dipakai Anda yang berkulit berminyak asalkan sisa cleansing milk dapat dibersihkan dengan tuntas.
1. Kenali dulu jenis kulit Anda, apakah termasuk kulit kering, berminyak, normal, atau sensitif. Bila kulit Anda tergolong sensitif dan memiliki bakat alergi, maka hindarilah pemakaian kosmetik yang banyak mengandung zat kimia.
2. Bila ingin mencoba kosmetik baru, cobalah satu persatu, jangan beberapa merk sekaligus, ini untuk mempermudah deteksi kosmetik penyebab alergi.
3. Pemilihan pembersih muka juga tergantung apa yang Anda kenakan di wajah. Anda yang sering bermake up tebal mungkin memerlukan pembersih yang lebih intensif dibanding Anda yang tidak, jadi pilihlah pembersih muka yang cocok bagi Anda, jangan sekedar ikut-ikut orang lain.
4. Pembersih muka berbentuk cleansing milk lebih cocok bagi Anda yang berjenis kulit kering, karena sifatnya yang bisa memberi minyak. Tapi tetap bisa dipakai Anda yang berkulit berminyak asalkan sisa cleansing milk dapat dibersihkan dengan tuntas.
Tidur Cukup untuk Melawan Flu
Sebuah penelitian di Belanda menghasilkan kesimpulan bahwa tidur dapat meningkatkan kekebalan tubuh untuk melawan virus. Dalam penelitian yang diikuti oleh 19 orang pria dan wanita ini digunakan virus hepatitis A yang tidak berbahaya sebagai vaksin yang kemudian diinjeksikan kepada responden.
Responden tersebut dibagi dalam dua kelompok. Satu kelompok setelah diinjeksi, pada malam harinya diminta untuk tidur dengan cukup, selama delapan jam. Sedangkan kelompok lain tetap melakukan aktivitas, jalan-jalan pada malam hari tanpa istirahat atau tidur sama sekali sampai pukul sembilan keesokan harinya.
Pengelompokan ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh penginjeksian vaksin tersebut untuk menjadi antibodi terhadap virus. Hasilnya, empat minggu kemudian diketahui bahwa jumlah antibodi kelompok orang yang tidur selama delapan jam lebih banyak 44 persen dibanding kelompok lain.
Pada malam hari pada hari penginjeksian vaksin itu, diambil sampel darah untuk meneliti kadar hormon di dalam darah. Hasilnya, pada orang yang tidur, hormon pertumbuhan, prolaksin, dan hormon lain yang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh meningkat jumlahnya.
Pada hari ketika mendapatkan vaksinasi pencegahan flu, atau ketika orang di sekitar Anda terkena flu dan ketika dirasa akan tertular, tidurlah dengan cukup. Dengan cukup istirahat, kekebalan tubuh akan menigkat.
Responden tersebut dibagi dalam dua kelompok. Satu kelompok setelah diinjeksi, pada malam harinya diminta untuk tidur dengan cukup, selama delapan jam. Sedangkan kelompok lain tetap melakukan aktivitas, jalan-jalan pada malam hari tanpa istirahat atau tidur sama sekali sampai pukul sembilan keesokan harinya.
Pengelompokan ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh penginjeksian vaksin tersebut untuk menjadi antibodi terhadap virus. Hasilnya, empat minggu kemudian diketahui bahwa jumlah antibodi kelompok orang yang tidur selama delapan jam lebih banyak 44 persen dibanding kelompok lain.
Pada malam hari pada hari penginjeksian vaksin itu, diambil sampel darah untuk meneliti kadar hormon di dalam darah. Hasilnya, pada orang yang tidur, hormon pertumbuhan, prolaksin, dan hormon lain yang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh meningkat jumlahnya.
Pada hari ketika mendapatkan vaksinasi pencegahan flu, atau ketika orang di sekitar Anda terkena flu dan ketika dirasa akan tertular, tidurlah dengan cukup. Dengan cukup istirahat, kekebalan tubuh akan menigkat.
Langganan:
Postingan (Atom)